艾灸是很古老的一种养生方法，直到现在很多人仍然热衷。艾灸不仅可以帮助女性美容养颜，对男人同样有好处。艾灸不同的穴位，功效也是不一样的。

　　肾为先天之本，其生理功能是藏精，主水，主纳气，主骨，生髓，跟人的骨骼，血液，皮肤，头发，牙齿，耳朵健康都有一定的关系，肾好身体才能健康，那么下面就看看男人艾灸什么地方补肾。

　　艾灸对男人的好处

　　男人坚持艾灸最大的好处就是补肾。肾阳最需要温补，补阳最好的方法是艾灸，加上艾灸还有温通经络的作用，这样等于直接给肾加热，将元阳之气运送到了肾脏，从而达到补肾的功效。

　　肾俞穴

　　取穴：取坐位，两手中指按着肚脐正中，平行移动向背后，两指会合之处为命门穴(此穴正对脐中)，由此旁开两指处即是肾俞。

　　艾灸功效：益肾助阳，强腰利水。

　　太溪穴

　　取穴：位于足内侧，取穴时平放足底，由足内踝尖往后推至凹陷处(大约内踝尖与跟腱之间点)即是本穴。

　　艾灸功效：清热生气，补肾壮阳。

　　命门穴

　　取穴：在人体的后腰部，采用俯卧姿势，后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷处，指压时，有强烈的压痛感。

　　艾灸功效：补肾壮阳。

　　关元穴

　　取穴：位于下腹部前正中线上，采用俯卧的姿势，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下3/5处，即是此穴。

　　艾灸功效：调补肝肾，调理肠道，回阳固脱，强身健体。

　　涌泉穴

　　取穴：抬起脚，脚趾弯曲，足底最凹陷处即是此穴。

　　艾灸功效：开窍苏厥，回阳救逆，镇痉定眩，益肾清心。